适合(合)肠燥(燥)便秘(秘)者。6、胖(胖)大海准备胖大海5枚，放在(在)茶(茶)杯(杯)或(或)碗里(裏)，用沸(沸)水约(約)150毫升(升)冲泡15分钟(鍾)，待其发(發)大后，少(少)量分次频颇饮服(服)，并且将(將)涨大(大)的胖(胖)大海(海)也慢慢吃下，胖(胖)大(大)海(海)的(的)核(核)仁勿吃(吃)，一(一)般饮服1天大便(便)即可通(通)畅。最(最)后介绍(紹)下便秘不能吃哪(哪)些(些)食(食)物：1、忌过食富含蛋(蛋)白质(質)和钙(鈣)质(質)的食物乳类、乳(乳)制品(品)、瘦肉(肉)但之后(後)他又(又)努(努)力使自己(己)看上(上)去坚强一些(些)，他说(說)道： 足球就是如此(此)，我(我)必(必)须(須)昂着头(頭)。当然(然)，这是很难(難)过，真的很(很)难过。下(下)半场我上场时(時)是(是)带着愤(憤)怒和责任来的(的)，还有想要赢得比(比)赛(賽)的渴(渴)望。 可(可)是最后我们没有赢。现在我唯(唯)一能(能)做(做)的就是尽我最大(大)的努(努)力(力)去拼搏。但有(有)一(一)点是明确的，我(我)总是为我的国(國)家竭尽(盡)全力。类、鱼(魚)类、虾(蝦)皮、蛋黄、咸蛋、松花蛋(蛋)、动(動)物软骨、豆(豆)类(類)、夏日情未了
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